杨瀚森洛杉矶特训时间表：早上7点至球馆 8点启动训练 11点训练结束
来源：24直播网 发布时间：2026-07-24 21:48:14
体育资讯7月24日讯 杨瀚森纪录片《跃向浩瀚》更新，分享洛杉矶特训实录。
杨瀚森特训日程安排如下：
早上7点 出发前往球馆
7点半 抵达球馆进行激活热身
8点 开始训练
9点15 出发健身房
10点-11点 进行体能力量训练
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